Se você já começou vários treinos, seguiu dietas por um tempo e depois desistiu, o problema não é você.
É o modelo que te empurraram: exige demais, culpa demais e não considera sua realidade.
Esse método foi criado para funcionar mesmo quando tudo parece estar contra você: filhos, trabalho, cansaço e até sua mente sabotadora.
Com pequenas ações diárias e apoio emocional certo, você retoma o controle do corpo e da mente — sem precisar ser perfeita.
Quantas vezes você começou a treinar e parou depois de um tempo?
Toda vez que você se abandona, reforça a ideia de que “nunca vai conseguir”.
Cada tentativa deixada pela metade rouba um pedaço da sua confiança.
O risco não é só continuar no mesmo corpo, é continuar com a mesma dor interna de se sentir travada, desconectada e frustrada por mais um recomeço que não foi até o fim.
Mas agora, com esse método, você pode virar esse jogo em apenas 30 dias — começando do jeito certo.
Antes do Reset30
❌ Olha no espelho e não reconhece mais a mulher que está ali. Comparações, críticas e frustrações tomam conta da sua mente.
❌ Começa animada, mas desiste quando a correria do dia a dia bate à sua porta
❌ Acredita que não consegue porque “não nasceu disciplinada" e isso vira sua desculpa para nunca ir até o fim.
❌ Sente-se acusada de egoísta por cuidar de si mesma e não estar sempre colocando todo mundo na sua frente.
Depois do Reset30
✅ Vai conquistar o corpo que sempre quis.
✅ Vai elevar a sua confiança a ponto da desistência não ser mais uma opção.
✅ Vai recuperar seu orgulho e seu brilho próprio.
✅ Vai criar consistência sem sofrer, porque este processo respeita seu tempo e sua rotina real.
Reset 30. Para quem não tem tempo e quer resultados rápidos.
Um programa prático de 30 dias para mulheres que querem parar de se abandonar, voltar a se movimentar e se reconectar consigo mesma. Um método que alia exercícios eficientes e curta duração, permitindo uma grande transformação no corpo.
Mesmo que você tenha pouco tempo, esteja com pouca energia ou já recomeçou várias vezes, com a metodologia do Rmax você atingirá seus resultados.
Seu Corpo em Movimento e Sua Mente no Controle.
O que você vai receber:
30 aulas diferentes de 15 a 20 minutos com foco gasto calórico e ativação muscular.
Pensado para mulheres reais: Que tem pouco tempo, que têm filhos, casa, trabalho, etc.
Para ser feito em casa, com o peso do próprio corpo.
Plano de retomada leve, sem culpa, sem exagero e com foco em resultados rápidos.
De: 497 reais
Por: R$67,00
Bônus 1: Descubra como identificar e neutralizar o sabotador que te faz abandonar os treinos
Ferramenta prática para identificar os comportamentos invisíveis que fazem você parar sem perceber.
Você vai aprender a mapear o momento exato em que a autossabotagem começa e aplicar um gatilho de reversão imediata, validado por neurociência e prática comportamental.
Ideal para quem já começou treinos e dietas, mas sempre trava nos primeiros dias e sempre desiste.
De: 297 reais
Por: R$0,00
Bônus 2: Audio reset. Motivação em 5 Minutos para alcançar a performance que você busca.
Áudio guiado de reprogramação do subconsciente para ouvir ao acordar ou dormir, focado em quebrar a mentalidade do abandono de si mesma.
De: 97 reais
Por: R$0,00
Bônus 3: Durma melhor e emagreça mais rápido
Nos dias em que dorme mal, sua vontade de comer besteira aumenta e seu corpo fica mais pesado. Isso acontece porque o sono afeta diretamente sua disciplina, sua energia e até seus resultados físicos.
O sono ruim afeta a produção de uma serie de hormônios e desregula por completo seu metabolismo e ainda aumenta sua fome e a busca por “besteiras”.
O cortisol por exemplo, tem seus níveis aumentados com a privação do sono, fazendo com que seu corpo tenha dificuldade em queimar gordura e atrapalhando a construção de massa muscular. Ou seja, por causa desse sono ruim você irá continuar flácida e com o percentual de gordura lá no alto.
Você vai:
Dormir mais rápido e com mais profundidade;
Reduzir a ansiedade noturna que sabota seus dias;
Acordar com mais foco e disposição para treinar, comer bem e seguir seu plano.
Faça o seu sono trabalhar por você e pelo seu resultado.
De: 97 reais
Por: R$0,00
Bônus 4: Rotina Mínima com Resultados Máximos. Os benefícios da rotina para acelerar o seus resultados físicos
Você não precisa de uma rotina perfeita. Você precisa de uma rotina possível e estratégica. Que funcione mesmo quando você não tem tempo e nos dias em que a vida parece te engolir.
Você vai descobrir os 4 elementos de uma rotina leve que acelera seus resultados físicos sem gerar culpa ou exaustão.
Como organizar sua semana para manter o ritmo (mesmo com filhos, trabalho e cansaço);
O que fazer em dias caóticos sem perder o progresso;
Qual é o mínimo necessário que realmente faz diferença no seu corpo e na sua mente;
Como transformar autocuidado em hábito — e não em mais uma cobrança.
Tudo testado com mulheres reais, com vidas reais, como a sua.
De: 197 reais
Por: R$0,00
Bônus 5 [LIMITADO]: Ligação de diagnóstico personalizada com a Hipnoterapeuta Bianca Madureira
Como vai funcionar:
Você terá uma ligação, online, via zoom com a Hipnoterapeuta Bianca Madureira para analisar as suas questões de forma personalizada e irá entender como a sua mente está sabotando os resultados.
Mas atenção: Por conta da limitação de agenda, este bônus será apenas para os primeiros compradores. Corra e garanta antes que este bônus seja retirado desta página.
De: 497 reais
Por: R$0,00
▶︎ Reset 30. Para quem não tem tempo e quer resultados rápidos. (no valor de R$497)
▶︎ Bônus 1 - Descubra como identificar e neutralizar o sabotador que fazem as pessoas abandonarem os treinos (no valor de R$297)
▶︎ Bônus 2 - Audio reset. Motivação em 5 Minutos para alcançar a performance que você busca. (no valor de R$97)
▶︎ Bônus 3 - Durma melhor e emagreça mais rápidos (no valor de R$97)
▶︎ Bônus 4 - Rotina Mínima = Resultados Máximos. Os benefícios da rotina para acelerar o seus resultados físicos (no valor de R$197)
▶︎ Bônus 5 [LIMITADO] Ligação de diagnóstico personalizada (no valor de R$497)
De R$1.682
Por apenas R$67
Fernanda Cunha
Perdeu 21kg
Barbara emagreceu 22kg
Juliana emagreceu 17kg
Jhenyfer emagreceu 15kg
▷Já tentou diversos tipos de treinos , mas sempre acaba se sabotando antes de ver resultados duradouros.
▷Se sente culpada por pensar em si mesma e quer aprender a se priorizar sem carregar a culpa do egoísmo.
▷Vive cansada, sobrecarregada, e precisa de um método leve, prático que caiba na sua rotina e principalmente que seja emocionalmente possível de seguir.
▷Está cansada de recomeçar sozinha e quer, finalmente, ter acompanhamento, clareza e uma estrutura que funcione na sua rotina real.
Sou Rafa Moreira, personal trainer com mais de 17 anos de experiência ajudando mulheres a reconstruírem a relação com o próprio corpo.
Já treinei celebridades como Kelly Key, Alice Alves (musa da Portela) e Suzanna Freitas e transformei a rotina de mais de 3.500 alunas com um método que une treino inteligente, consistência emocional e clareza de propósito.
Acredito que o corpo muda quando a mente muda primeiro. Por isso, meu foco vai além do físico. Entrego orientação prática com acompanhamento real e mudança comportamental, para que você pare de desistir de si mesma, conquistando resultados que vão durar para a vida inteira.
O foco é um só: Parar de recomeçar e finalmente conquistar o corpo e a saúde que você merece.
Meu compromisso é com mulheres que querem mudar de vida de verdade: mudar seu corpo, sua mente e seu estilo de vida.
Se você já tentou de tudo e ainda não chegou lá, eu posso te mostrar o caminho certo. Com método, com clareza e com verdade.
Eliana entrevista Kelly Key e mostra como ela mantém a boa forma com o personal Rafael Moreira
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